House Academy

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Perd du gras & prend du muscle
House Academy
House Academy

69,00 €

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Programme de prise de muscle et de perte de gras à faire à la maison avec des bandes de résistance.

Paiement en 3x sans frais

Description

Prêt à transformer votre corps, prendre du muscle et perdre du gras, tout en restant chez vous ?
Bienvenue dans House Academy, le programme conçu pour vous aider à prendre du muscle et à brûler des graisses, sans avoir besoin de matériel complexe. Ce programme de 8 semaines vous guide à travers des exercices avec des bandes de résistance, adaptés à tous les niveaux, pour maximiser vos résultats à la maison.

 

Ce que comprend le programme
House Academy

 

   Durée : 8 semaines

   Fréquence : 4 séances / semaine

(de 35 à 45min par séance)

   2 séances BONUS abdos

 Format : Full body

Un programme évolutif à domicile

House Academy est un programme d'entraînement à domicile conçu pour vous aider à prendre du muscle et à perdre du gras efficacement quel que soit votre niveau.

Uniquement avec des bandes de résistance

Pas besoin de matériel complexe, ce programme vous guide à travers des exercices avec des bandes de résistance, pour maximiser vos résultats à la maison.

2 Séance BONUS Abdos taille fine

En plus de ces séances, vous aurez accès à 2 séances bonus spéciales abdos et taille fine de 20 minutes, à réaliser autant de fois que vous le souhaitez, quand vous le voulez

Des vidéos d’exercices détaillées 

Chaque mouvement est expliqué avec des consignes précises et des démonstrations claires, vous permettant de réaliser les exercices correctement et sans risque de blessure.

Une application simple et ludique

Le programme Muscle Academy est accessible directement sur notre application FITYOU, conçue pour offrir une expérience optimale sur votre téléphone. Vous pouvez suivre votre programmes facilement, où que vous soyez.

+ de 2700 recettes

Pour vous aider à varier vos repas tout en restant sain, équilibré et gourmand.

Sans engagement

 

Un Programme Accessible à Tous, Sans Abonnement et avec Accès à Vie

Ce programme est conçu pour tous les niveaux: débutants, intermédiaires ou confirmés. Il consiste en 4 séances par semaine, d'une durée de 35 à 45 minutes chacune, pour maximiser vos résultats sans empiéter sur votre quotidien.


Avec House Academy, vous aurez accès à un programme structuré, étape par étape. Chaque entraînement est accompagné de vidéos claires et de consignes simples pour garantir une exécution parfaite.


En 2 phases progressives, vous verrez vos performances et vos résultats s'améliorer semaine après semaine. Bien qu'une seule bande de résistance suffise, nous recommandons l’utilisation de 3 à 5 bandes avec des résistances différentes, ce qui vous permettra de varier les intensités en fonction de votre niveau et de votre
progression. Et pour rendre votre entraînement encore plus complet, nous vous offrons 2 séances bonus spéciales abdos et taille fine de 20 minutes, à faire autant de fois que vous le souhaitez.


Le programme House Academy est disponible sur l'application FitYou, accessible directement sur votre téléphone. Vous y retrouverez un contenu de haute qualité pour vous entraîner dans les meilleures conditions, tout en suivant votre progression de manière simple et intuitive

 

Ne perdez plus de temps !

Rejoignez House Academy et obtenez des résultats visibles en 8 semaines, avec des
séances efficaces qui s'adaptent à votre rythme et à vos objectifs !

 

UN PROGRAMME ÉVOLUTIF ET TESTÉ POUR DES RÉSULTATS DURABLES

 

Les méthodes utilisées dans House Academy sont éprouvées et testées depuis plus de 15 ans, garantissant des résultats durables et sûrs. 

Vous allez prendre du muscle et brûler des graisses tout en établissant les fondations de l'entraînement pour les années à venir, que vous vous entraîniez à la maison ou que vous passiez un jour en salle de sport. Ce programme vous apprend à vous entraîner efficacement, à maîtriser les principes fondamentaux de l'entraînement et à développer votre masse musculaire de manière durable. Il est conçu pour vous offrir des résultats visibles, tout en vous préparant à dépasser vos limites et à évoluer sur le long terme.

UN SUIVI COMPLET POUR MAXIMISER votre PROGRESSION

 

Un suivi de vos performances : Enregistrez vos résistance, vos répétitions et suivez vos progrès semaine après semaine. Vous pouvez également suivre vos mensurations et votre poids pour constater de manière tangible votre évolution. 

Suivi de vos habitudes quotidiennes : Grâce aux options gratuite l’application FitYou, vous pouvez aussi surveiller vos pas quotidiens, votre niveau de stress, la qualité de votre sommeil, et plus encore. Tout est mis en place pour optimiser votre bien-être et maximiser vos résultats.

Sur application, UN ACCÈS À VIE, SANS ABONNEMENT

 

Quand vous achetez House Academy, vous bénéficiez d'un accès à vie au programme, sans abonnement ni engagement.


Notre application FitYou, disponible sur votre téléphone et tablette, vous permet de suivre votre programme avec un maximum de confort. Vous pouvez accéder à tout le contenu vidéo et aux explications en format mobile, ce qui vous permet de vous concentrer pleinement sur vos séances sans distractions.

 

Comment se déroule l'achat d'un coaching personnalisé ? 

1 SÉLECTION DU PROGRAMME :

Une fois votre choix de pack effectué, cliquez ci-dessous pour l’ajouter à votre panier et amorcer votre parcours vers une meilleure forme.

2 Paiement et accès au programme sur FitYou :

Après avoir finalisé votre paiement, vous recevrez un premier email de confirmation de commande. Quelques minutes plus tard, un deuxième email vous sera envoyé, contenant des étapes simples pour accéder à votre programme sur notre application FitYou.

3 Mise en action : 

Une fois sur notre application FitYou, rendez-vous dans la section Programme et planifiez votre entraînement. Vous pourrez ainsi commencer quand vous le souhaitez.

Important : Si vous décidez de créer un compte sur notre application dès maintenant, veuillez utiliser la même adresse email que celle utilisée pour passer votre commande.

 
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